当孩子进入青春期，许多家长突然发现，曾经那个乖巧听话的宝贝仿佛一夜之间变了个人——逃学、厌学、抗拒交流，甚至用激烈的行为表达着内心的抵触。面对孩子的“叛逆”，不少家长第一反应是“必须纠正”，于是强行说教、严厉惩罚，结果却往往适得其反：孩子更抗拒，亲子关系降至冰点。其实，青春期孩子的“不听话”，往往是内心需求未被看见的信号。与其硬碰硬，不如试试“共情式沟通”，用理解与接纳拉回逃学的孩子。
青春期叛逆的背后，是“被理解”的渴望
青春期是孩子从儿童向成人过渡的关键阶段，生理上的快速变化与心理上的自我认同需求交织，让他们既渴望独立，又因能力不足而焦虑。此时，学习压力、同伴关系、未来迷茫等多重困扰叠加，孩子很容易陷入情绪漩涡。而家长若只看到“逃学”的表面行为，用“你怎么这么不懂事”“再这样我就不管你了”等指责式语言回应，只会让孩子觉得“父母根本不在乎我的感受”，进而用更激烈的方式反抗。
心理学中的“情绪ABC理论”指出：
展开剩余65%事件本身（A）并不直接导致情绪结果（C），
而是人对事件的认知（B）决定了情绪反应。
孩子逃学，可能是因一次考试失利后的自我否定，或是与同学矛盾后的逃避，或是单纯想通过“反抗”证明自己的存在感。若家长能透过行为看到背后的情绪，用共情代替指责，孩子才会愿意打开心门。
共情式沟通：先“接住情绪”，再“解决问题”
共情式沟通的核心，是“先处理情绪，再处理问题”。具体可分三步：
第一步：放下评判，用“我观察”代替“你错了”
当发现孩子逃学时，别急着质问“为什么不去学校”，而是用客观描述代替指责：“我注意到你这周有两天没去上课，能和我聊聊发生了什么吗？”这种不带评判的开场，能减少孩子的防御心理，为对话创造安全空间。
第二步：倾听与反馈，让情绪被“看见”
孩子愿意开口时，家长要做的不是急于给建议，而是专注倾听，用“我理解你当时一定很难过”“听起来你真的很委屈”等语言反馈情绪。例如，孩子说“数学题太难了，我不想学”，家长可以回应：“确实，遇到解不开的题会让人很挫败，你愿意和我具体说说哪部分最难吗？”这种回应能让孩子感到“我的感受被重视”，从而更愿意表达真实想法。
第三步：共同寻找解决方案，赋予孩子掌控感
情绪被接纳后，孩子会更愿意配合解决问题。此时，家长可以引导孩子一起分析原因，例如：“你觉得逃学能解决问题吗？如果暂时不想去学校，我们能不能先和老师沟通，调整学习节奏？”或“你希望爸爸妈妈怎么支持你？”通过共同制定计划，孩子会感受到“我是解决问题的参与者”，而非“被改造的对象”，从而更愿意配合。
共情不是妥协，而是更智慧的引导
共情式沟通并非纵容孩子的错误行为，而是通过理解情绪背后的需求，建立更紧密的亲子信任。当孩子感受到“父母愿意理解我”，才会愿意向父母敞开心扉，接受引导。例如，一个曾因厌学逃学的男孩，在父母用共情沟通后，主动说出“我讨厌数学老师总当众批评我”。父母随后与老师沟通，调整了教育方式，男孩也逐渐找回了学习动力。
青春期的叛逆，是孩子成长的“必修课”，也是亲子关系的“考验期”。与其用对抗消耗感情，不如用共情搭建桥梁。当父母学会“先共情，再引导”，孩子才会在理解中学会成长，在接纳中找回方向。毕竟，教育的本质，不是纠正错误，而是唤醒内心向上的力量。
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